2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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692 kcal
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脂質: 14.99g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 74.28g.
朝食: Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Моя Цена Клубника Замороженная , Магнит Банан, Груша. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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