Allen ein schönes Wochenende
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1030 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 53.69g | 炭水化物: 84.18g.
朝食: Gemischte Nüsse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Milsani Skyr Vanille. 昼食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Bofrost Bruschetta Tomate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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