2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1347 kcal
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脂質: 78.32g | たんぱく質: 80.58g | 炭水化物: 76.53g.
朝食: Рис Вареный, Куриные Фрикадельки, Сыр Чечил, Vitok Полезная Конфета, Роллы Темпура, Автосуши Суп Том-Кха с Курицей, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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