2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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1905 kcal
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脂質: 37.04g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 347.21g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Simonsberg Feta with Herbs, Avocados, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 夕食: Watermelon. 軽食/その他: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Nestle Smarties, Date. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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