2014年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 7日:
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1778 kcal
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脂質: 51.60g | たんぱく質: 103.44g | 炭水化物: 235.69g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Mischbrot, Hipp Pfirsich mit Apfel, Line Leberwurst Minis. 昼食: Aldi Lammfilet, McCain 123 Frites, Mitakos Zaziki. 夕食: Erdbeeren. もっと...
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3673 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間, 休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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