2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 55.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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2558 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 370.70g.
朝食: Цикорий, Станция Молочная Сливки 10%, Хлебный Дом Сухари Румяные Традиции с Изюмом, Амка Творог 5%, Сливы. 昼食: Faretti Торт Черничный , Коломенское Плюшка Московская, У Каждого Своя Деревня Кефирный Коктейль Манго-Маракуйя. 夕食: Jägermeister Настойка, Baileys Ликёр, Рис Отварной, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, ВкусВилл Котлеты из Трески , Кофе с Молоком, Chester's Сидр Грушевый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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