2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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2478 kcal
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脂質: 86.89g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 356.28g.
朝食: ICA I Love Eco Sultanrussin, Coop Bran Flakes, Kokt Ägg, Kaffe, ICA A-Fil, Livsmedelsverket Banan, Flora Flora med Smör, Wasa Husman. 夕食: Heinz Tomato Ketchup Ekologisk, ICA Fetaost, Coop Pommes Frites, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Go Green Smokey Rödbetsburgare. 軽食/その他: Coop Chips Jalapeño, Snickers Snickers Crisp, Coop Chips Jalapeño, Satsumas, Livsmedelsverket Banan, ICA I Love Eco Sultanrussin. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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