2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1421 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 157.59g.
朝食: Versailles Конфета. 昼食: Лук, ФЭГ Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Дым Дымыч Сосиски Российские, Балтимор Кетчуп Томатный, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Курица Вареная, Плов с Курицей. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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