2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
|
2059 kcal
|
脂質: 87.89g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 241.68g.
朝食: Zero Джем Манго , Домашний Наполеон с Орехами, Творожные Шарики во Фритюре. 昼食: Good Food Орех Макадамия, Седьмой континент Хурма, Магнит Путассу, Grow Food Говядина под Соусом Бешамель с Томатами и Гречка, Di&Di Макароны из Амарантовой Муки . 夕食: Магнит Грейпфрут , Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой, Азбука Сыра Сыр Татарский Делюкс, Хлебная Страна Хлебец Паве, Essen Конфета Tira, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде, Пятерочка Сахар, Now Foods Лецитин Подсолнечный Жидкий . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|