2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 137.64g.
朝食: Tahu, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. 昼食: Jus Jeruk Peras Segar, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Sari Roti Roti Isi Coklat. 夕食: NutriSari Jeruk Nipis, Bimoli Minyak Goreng, Indofood Bumbu Rendang, Ikan Dori, Shirataki Mie Kering Shirataki. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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