2021年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1592 kcal
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脂質: 82.00g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 37.03g.
朝食: Жареное Яйцо, Жареным Луком, Цикорий с Молоком, Болгарский Перец. 昼食: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Лента Лук Маринованный, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Шато Тамань Вино Белое Сухое . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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