2021年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 15日:
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1718 kcal
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脂質: 5.56g | たんぱく質: 17.95g | 炭水化物: 115.62g.
昼食: Капуста Тушеная. 夕食: Белый Медведь Пиво. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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