2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1543 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 208.89g.
朝食: Sucre, Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait avec 2% de Matières Grasses. 昼食: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Becel Light Margarine, Huile d'Olive, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites), Compliments Crème Sure . 夕食: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Prunes, Pêches. 軽食/その他: Inno Specialty Foods Dark Chocolate Nuggets, Lait avec 2% de Matières Grasses, Sucre Semoule, Lotus Foods Biscoff, Nestle Mini Kit Kat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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