2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1778 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 267.88g.
朝食: Zona Sul Fogaccia, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango. 昼食: Vida Leve Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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