2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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857 kcal
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脂質: 42.78g | たんぱく質: 33.85g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Cafezinho, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Pão de Forma (50g), Mortadela, Pão com Manteiga. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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