2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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235 kcal
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脂質: 7.96g | たんぱく質: 7.20g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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