2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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2063 kcal
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脂質: 83.14g | たんぱく質: 164.02g | 炭水化物: 259.31g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Mantequilla de Maní , Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Avena Tradicional, Nuez Moscada, Canela. 昼食: Alcaucil, Ossobuco, Zanahoria, Papa Cocida. 夕食: Mandarinas, Brócoli, Lechuga, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Stevia, Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Zapallo Hervido, Leche Descremada, Azúcar en Polvo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Jengibre, Nuez Moscada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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