2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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716 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 22.52g.
昼食: Guigui Torresmo Frito, Sadia Coxinha Das Asas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz de Couve Flor. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Churrasquinho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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