2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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336 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 18.84g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: Bauducco Cracker Levíssimo . 昼食: Polenghi Frescatino, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo Cozido. 夕食: Zespri Kiwi Sungold, Batavo Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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