2014年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 6日:
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2592 kcal
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脂質: 93.08g | たんぱく質: 138.76g | 炭水化物: 256.84g.
朝食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Miller's Ale House Apple Walnut Salad, Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Great Value Corn on The Cob. 軽食/その他: Margarita, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Carrot Cake with Icing, cafe escapes Keurig Chai Latte. もっと...
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4033 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間 34 分, 走る - 時速10km - 32 分, 家事 - 3 時間, 休憩 - 15 時間 45 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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