2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
1554 kcal
|
脂質: 48.50g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 197.09g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл С Омлетом, Ветчиной И Сыром, ВкусВилл Какао-Порошок. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|