2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1246 kcal
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脂質: 38.96g | たんぱく質: 52.92g | 炭水化物: 168.60g.
朝食: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. 昼食: Кондитер Профи Десерт Картошка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sen Soy Соус Якитори, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Пятерочка Сахар, Solvie Печенье Кокос, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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