2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1722 kcal
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脂質: 131.34g | たんぱく質: 125.02g | 炭水化物: 5.97g.
昼食: Макси Сыр Пармезан, Рыбка Брюшки Сёмги Х/К, Egg, Лента Авокадо. 夕食: Вегус Студень Куриный, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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