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gijswinters
日記
2021年 10月 14日
gijswintersの日記, 2021年 10月 14日
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2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
122.7 kg
これまでの減量分:
8.1 kg
.
残り:
29.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 10月 14日:
3562 kcal
運動:
自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間 29 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間.
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週に0.1 kg増量中
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