2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
639 kcal
|
脂質: 7.65g | たんぱく質: 14.57g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное . 昼食: Суперсуп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук. 夕食: Штрудель из Лаваша, Grow Food Домашний Черничный Кисель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|