2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
1352 kcal
|
脂質: 83.92g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 24.16g.
朝食: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, McDonald's Coffee Creamer, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. 昼食: America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Sliced American Cheese. 夕食: Dirty Martini. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|