2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1126 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 125.14g.
朝食: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Каймак 70%. 昼食: Огурец, Куриная Грудка, Булгур. 夕食: Своя Рыбка Медальоны из Трески, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Французский Пекарь Капучино Средний. もっと...
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週に7 kg増量中
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