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been stuck on 74.5 and 74.9 for a whole 10 days so glad im on 74 now!
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74 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1312 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 114.51g | 炭水化物: 136.20g.
朝食: Brown Sugar , Clover Low Fat Milk, Today Sausage Rolls. 昼食: Future Life Smart Food. 夕食: Flora Light Margarine, Chicken Breast Meat , Onions , Hard-Boiled Egg, Boiled Potato. 軽食/その他: Tea Unsweetened, Biltong, Apples . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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