2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1631 kcal
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脂質: 141.84g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 26.74g.
朝食: Грецкие Орехи, Жиробомбы 2, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 15%, Кетокекс 2. 夕食: Заповедные Продукты Смалец, Galbani Моцарелла , Оливковое Масло, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Фасоль Стручковая, Свиной Фарш. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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