2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
1658 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 222.68g.
朝食: Изюм, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Кофе Растворимый, Яйцо. 昼食: Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Вареное Яйцо. 夕食: Савушкин Йогурт 2% Лесная Ягода. 軽食/その他: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|