2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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605 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 60.58g.
朝食: Ei, Saure Gurken, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrot. 昼食: Sonnen Bassermann Bihun Suppe. 軽食/その他: Kräutertee (außer Kamille). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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