2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1792 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 82.83g | 炭水化物: 333.97g.
朝食: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яшкино Вафли Голландские, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Фрутоняня Пюре Шарлотка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Creative Kitchen Суп Солянка Мясная , Яичный Белок. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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