2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
1572 kcal
|
脂質: 121.26g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Печень Говяжья, Valio Сметана 42%, Творог 18%. 昼食: Ашан Говяжий Жир, Яйцо, Печень Говяжья, Хлеб Бородинский, Чай, ВкусВилл Бульон Куриный. 夕食: Зеленый Лук, Медведь и Слон Гусиный Жир, Чай, Майонез, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Голден Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|