|
Приятненько☺️☺️
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
1577 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 129.58g | 炭水化物: 113.35g.
朝食: Северодвинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Чай, Falani Маслины без Косточки, Окское Желток , Окское Яичный Белок. 昼食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морозко Green Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Falani Оливки без Кости. 夕食: Усольский Мясокомбинат Шпикачки Охлажденные Охотничьи, Байкальский Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Lay's Чипсы Зелёный Лук. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|