2021年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
|
424 kcal
|
脂質: 25.82g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 12.83g.
朝食: 骨头汤, 米粉(煮熟), 海欣 牛筋丸, T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|