2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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2582 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 341.82g.
朝食: Leche en Polvo, Azúcar, Georgalos Barra de Cereal Flow Light Manzana. 昼食: Carrefour Pan Mignon, Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), La Paulina Queso Rallado, Salsa de Tomate. 夕食: Granix Sandwich, Tomate Salteado, Huevo Frito, Aleluya Salsa Honey Barbecue, Milanesa de Carne Frita. 軽食/その他: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Karinat Yogur Helado Frutos del Bosque, Mermelada, Mani King Pasta de Maní, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Pan de Muerto, Pan Blanco. もっと...
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体重に変化ありません
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