2014年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 6日:
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2020 kcal
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脂質: 81.97g | たんぱく質: 71.64g | 炭水化物: 265.53g.
朝食: Bauducco Torrada Multi Grãos, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). 昼食: Quiabo, Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Perdigão Chicken Popcorn, Almeirão, Azeitonas Verdes, Alcaparras, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Brócolis, Couve-Flor. 夕食: Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%, Nestlé Papinha de Carne, Legumes e Mandioquinha, President Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Uva sem Sementes, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Oxicocos, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Jabuticaba, Morangos, Ameixa Seca, Oxicocos, Castanhas-do-Pará, Molico Leite Desnatado, Banana-Maçã, Mamão Papaia. もっと...
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1761 kcal
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運動:
家事 - 3 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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