2021年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 14日:
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1043 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 49.72g | 炭水化物: 103.44g.
朝食: Strawberries , Blueberries , Sesame Seed Butter Paste , Green Leaf Lettuce , Banana Chips, Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking). 昼食: Cauldron Original Tofu, Shana Original Paratha, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) , Tempeh , Papaya Flower, Chayote (Fruit, without Salt, Drained, Boiled, Cooked) . 軽食/その他: Tesco Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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