2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
1375 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 123.12g.
朝食: Белочка Эклеры со Сгущенкой, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Медведь Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Квашеная Капуста, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Чай с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Белый Медведь Творог 5%. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Чай, Макдоналдс Сахар, Кофе, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|