|
Pouco a pouco vamos conseguindo.
|
72.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
534 kcal
|
脂質: 23.62g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 45.66g.
朝食: Café, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|