2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
1277 kcal
|
脂質: 43.98g | たんぱく質: 96.49g | 炭水化物: 113.18g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Увелка Гречка , Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Помидоры Черри, Laime Сыр Колотый Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, МПК Чернышевой Балычок, Livianta Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Колотый Пармезан, William Lawson's Виски. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|