2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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948 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 92.06g.
朝食: Protein Pro 100% Whey Protein, Lindahls Kvarg Naturell . 昼食: Oumph Kebab, Garant Blomkålsris. 夕食: Oumph Kebab, Vitt Ris. 軽食/その他: Protein Pro 100% Whey Protein, Banan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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