2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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698 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 16.46g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Bärenmarke Kondensmilch, Milram Frühlingsquark, Weihenstephan Die Streichzarte, Bon Appetit Feinster Fleischsalat, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Kaufland Vollkorn Toast. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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