2021年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 6日:
|
1708 kcal
|
脂質: 87.77g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 176.38g.
朝食: Kaufland Vollkorn Toast, Fol Epi Classic, Bon Appetit Feinster Fleischsalat, Kaufland Konfitüre Extra Himbeere, Bärenmarke Kondensmilch, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Weihenstephan Die Streichzarte, Wiltmann Pfeffer Salami. 昼食: Erasco Cevapcici. 夕食: Maggi Magic Asia Noodle Cup Duck with Black Pepper & Paprika. 軽食/その他: Corny Schoko, hanuta Hanuta. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|