2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
708 kcal
|
脂質: 33.64g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 44.44g.
昼食: Smoked Chicken Breast, Queen Victoria Romaine Lettuce, Red Onions, Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Unico Kalamata Olives. 夕食: Denny's Honey Mustard Dressing, Cherry Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Apples . もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
|
|