2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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824 kcal
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脂質: 36.54g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 79.41g.
昼食: Vagem Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Acém Cozido. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Elma Chips Doritos Original, Kiwi, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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