2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1031 kcal
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脂質: 46.25g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 120.15g.
朝食: Orann Granola Energética, Manzana Verde, Mangos, Chia, Ilolay Yogur Descremado Bebible. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Palta Hass, Zapallo Kabutia, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates Cherry, La Paulina Queso Port Salut, Falafel (Bolitas al Horno), Santa Burguesa Hamburguesa Aduki y Provenzal. 軽食/その他: Café Espresso, Pastel de Manzana, Maní. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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