2021年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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785 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 35.12g | 炭水化物: 148.54g.
朝食: Pepsi Pepsi, Enroladinho de Salsicha, Pastel Assado de Frango, Perdigão Mortadela Ouro, Padaria Pão Francês. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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