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Acredito que faz uns 3 anos ou mais que não vejo esse peso na balança me sinto tão realizada 🥰
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93.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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988 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 137.52g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Porco, Cebolas, Feijão Preto Cozido, Rosane Macarrão tipo Caseiro, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Torta de Maçã. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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