2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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861 kcal
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脂質: 11.08g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 46.89g.
昼食: Aceite de Oliva, Brócoli Cocido (Fresco), Fideos de Arroz (Cocidos). 夕食: Pechuga de Pollo sin Piel. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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